15 conseils pour optimiser votre santé

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Rester en pleine forme (ou la retrouver), quel que soit son âge, Retrouver et conserver un corps svelte, musclé, énergique; Préserver la plénitude de toutes ses facultés physiques et intellectuelles, Éviter et éloigner la menace de la plupart des maladies dites « dégénératives », * Éliminer les excès de poids, Rester dynamique et plein de joie de vivre, C’est (en principe) le souhait de tout le monde, et c’est à la portée de TOUS, (sauf quelques très rares exceptions)…

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Rester en pleine forme (ou la retrouver), quel que soit son âge,

  • Retrouver et conserver un corps svelte, musclé, énergique;
  • Préserver la plénitude de toutes ses facultés physiques et intellectuelles,
  • Éviter et éloigner la menace de la plupart des maladies dites « dégénératives », *
  • Éliminer les excès de poids,
  • Rester dynamique et plein de joie de vivre, C’est (en principe) le souhait de tout le monde, et c’est à la portée de TOUS, (sauf quelques très rares exceptions)…

Pour autant que la personne concernée se donne la peine de faire l’effort indispensable de modifier son comportement alimentaire, d’éliminer ses mauvaises habitudes, et ait la constance de persévérer même si les résultats ne sont pas spectaculaires dés les premières semaines.

Collection « Conseils d’Experts »

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